睡不好?睡不著?你不可不知的平衡自律神經技巧
在繁忙的商業生活中,夜晚應是放鬆與休息的時刻,然而許多人卻因翻來覆去而難以入眠,導致隔日精神不振,長期下來更可能影響身體健康。為此,CBC SPACE 特別為我們尊敬的會員準備了一場關於睡眠品質的提升講座,旨在探討睡眠問題的成因以及提供有效的改善策略。
本次講座我們將深入了解睡眠的重要性、探討導致睡眠質量下降的常見因素,並提供實用的方法幫助您擁有更好的夜間休息。另外,現場將提供限量精美禮品和體驗機會,讓您親身體驗改善睡眠品質的方法。 不論您是因工作壓力、生活煩惱,還是其他原因而難以入睡,這場講座都將為您提供寶貴的資訊與解決方案。我們誠摯邀請 CBC SPACE 的內部租客參與,讓我們一同學習如何改善睡眠品質,迎接更加活力滿滿的每一天。
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座位有限 完全免費